『27カラットマジック』は、シンガポールへと。

ワクチン2回目接種。

 

その翌日の本日。

無事に熱もなく目覚めることが出来ました。

 

昨日は、接種後、近所の商店街を通って帰宅。

 

帰宅途中で見つけた「鳥取の洗いラッキョ」

安いやん!

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お熱も心配だったのですが、

どうせならと、作っちゃいました。

 

今年は、

合わせて2キロの「ラッキョ」さん。

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毎日、2粒を目標に。

 

『下がれ! 血圧』

 

今朝も、ヨーグルトとブルーベリーと

ハチミツと、セイロンシナモンと

カカオニブ。

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『カカオニブ』を加えてみました。

 

効能ですか?

色々とあるみたいなんで、検索してみてくださいね。

カリコリと、歯ごたえ良し。

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で〜〜

もうめんどくさいので、

ハチミツに、

『セイロンシナモン』と

『カカオニブ』を

入れちゃいましたわ。

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うまく混ざりはしないですけど、

これをスプーンですくって

ヨーグルトに入れたら出来上がり。

 

腸の調子も、絶好調です。

絶好?!

 

ハチミツは、国産か、

フランスか、ドイツか。

少々、高くてもと。

 

蜂さんの努力の賜物ですから。

 

考えますよね。

免疫力とか、

健康とか、

食生活とか、

 

元気で動きたいですね。

 

ありがたいです。

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【メッセージ】

テイ子さんも無事終わられたんですね

 

私は金曜日に
翌日の朝は微熱でカロナール服用で仕事へ

帰ってからはググッと上がって再びカロナール服用後ベッドでバタンキュー

プチ高齢者の私がまさかの発熱!


仕事仲間やリス友さんたちから心配してもらいました

発熱がこんなにもしんどいなんて

ここ何年も熱なんて出したこと無いし、風邪もひかない私がワクチンに負けた。

いやまてよ、、私って若いのね^^;ということで自分を慰めます。


どうかテイ子さんは副反応など無いようにお祈りします!
 

ホンマ、しんどかったです!

水曜日のインスタライブで元気なお姿見られますように^ ^
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「お熱」大変だったでしょう。

しんどいと、気力が失われてしまいますもんね。

ありがとう。

ありがたいわ。

 

録音までに

生放送までに

元気でいようと。

 

はい!

今週は、シンガポールです。

『27カラットマジック』』

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あ、上の画像を押しても、飛びません。

ここです。

心に効く聴くラジオ 27カラット マジック | OBCラジオ大阪 

http://radiko.jp/share/?t=20210703030000&sid=OBC #radiko #ラジオ大阪

 

もちろん、ラジコのアプリを入れておかないと聴けないのですが。

 

ラジコ人口は、増えてきているのかな?

「てるてるアフロさん」

 

シンガポールからRICAさんです。

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朝食なのかな?

 

人生は、自分で作っていかないといけないなあと。

 

コロナの一件で、

まあ、考えること多しですね。

 

 

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【メッセージ】

今年半分過ぎました。

コロナ禍ですっかり体重だけは増加しましたが。


食事に目を向ける…

コロナ禍で
家族にしっかりと栄養とってもらい
体調を崩さないようにとせっせとおさんどんしてる間に私には栄養過多だった模様…



デパートにも行かない、自分のお洋服も買わない…
ランチにも行けない…
自分にもっと目を向けなくっちゃです。

そうそう、ワクチン接種時にはお水を沢山飲んでね!



追伸…


クラブハウスのテイ子さんが
もう愛おしくて愛おしくてたまりません笑
お二方からのツッコミが…
家飲みしてるみたいでとても楽しいです。

 

操作がイマイチ分からずで挙手出来ず…
ちなみに私はあの中ではまさかのA型でーす笑笑


B型AB型の多さにびっくりでした。

金曜日は朝から真夜中まで耳がとっても忙しい日。

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なんか、愛おしいメッセージ。

ありがとう。

ありゃ。

クラブハウス、挙手出来なかったんですね。

大丈夫ですよ。

 

ある時のインスタライブ

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インスタライブで、

割とアホをやってますね。

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今週中に、YouTubeも編集出来たらなあ。

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今日は、『打楽器のレッスン』

 

そう、打楽器と言えば、、、、

和太鼓を聞きに行きました。

 

次回ご案内できたらと。

 

ごきげんよう。

ごきげんでいきたいね。

 

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